בלוג

לראות את האור בחג האורות?! רוצים לדעת איך עושים את זה - תקראו עד הסוף.. המהות בטיפול קוגניטיבי הוא השינוי החשיבתי. מבחינתי, השינוי הזה...

אז כפי שהבטחתי, גם השבוע אתן המלצה לדרך שתסייע לנו לשוחח עם ילדים על רגשות. הפעם אני רוצה להמליץ על משחק קלפים פשוט שמתאים ליצירת שיח עם...

בשבוע שעבר המלצתי על ספר מקסים שמאוד עוזר בפיתוח שיח רגשי עם ילדים. הפוסט עורר בקשות ושאלות לגבי ספרים או דרכים נוספות לעורר ולדבר עם...

בוקר טוב אנשים יקרים, בהמשך לפוסט הקודם בו הדגשתי את החשיבות של מתן הלגיטימציה לרגש, אני רוצה להמליץ היום על ספר ילדים שנקרא "הארנב...

השבוע שלי התחיל בשיחת טלפון בהולה מחברה. היא סיפרה שחברה קרובה שלה נמצאת בחרדה עקב גילוי של גידול בראשו של אביה. היא ביקשה שאגיד לה מה...

בוקר טוב אנשים יקרים, היום נדבר קצת על שליטה... מה זה אומר להיות בשליטה? יש מבחן נחמד שאני עושה עם חלק מהמטופלים שמגיעים אלי וממליצה...

בוקר טוב אנשים יקרים, היום אני רוצה לדבר אתכם קצת על הרגלים. התקופה האחרונה אילצה את כולנו לשנות הרגלים ולאמץ הרגלים חדשים. נאלצנו לשנות...

לסלוח לאחרים זה חשוב, אבל לא פחות חשוב זה לסלוח לעצמך...

איך תתמודדו עם ילדיכם המתבגרים בחופש הגדול?

צהריים טובים ושבת שלום לכולם, לאחרונה יצא לי לשוחח עם כמה הורים, אשר שיתפו אותי בתסכול שהם חווים מול התנהגויות שונות של ילדיהם. מדובר...

יהונתן גפן שאל פעם "איך אפשר להיות עצובה כשאת הילדה הכי יפה בגן?". אז זהו, שאפשר. זה בטח נשמע לך לא הגיוני, אבל לפעמים גם הילדה הכי יפה...

...אתם מרגישים דפיקות לב מואצות וקושי אמיתי לנשום, ותחושה שאתם עומדים להיחנק! אתם מנסים לנשום וזה לא מצליח. דפיקות הלב הופכות מהירות עוד...

השנה החלטתם להעביר אותו לבית ספר חדש. כדי שיפתח דף חלק, עם ילדים חדשים שלא מכירים אותו ולא פגעו בו. רציתם לתת לו הזדמנות להכיר חברים. אבל...

שוב קיבלתם טלפון מבית הספר במהלך יום עבודה? שוב זומנתם לשיחה? אתם מרגישים שהילד יצא מכלל שליטה ואין לכם מה לעשות עם זה? הפוסט הבא...

מחר זה קורה – המכוניות יפסיקו לנסוע, הטלפונים יפסיקו לצפצף בטירוף ושקט יחסי ישרור סביבכם. גם עבור מי שלא צם, יום כיפור מביא איתו סוג של...

אז איך עבר לכם ראש השנה? הצלחתם להגיע רגועים לארוחה וגם להישאר רגועים לאורכה? מי שהצליח –מצוין, ומי שלא, כדאי שתתכוננו לכיפור – שתי...

שלום לכולם וחג שמח! ושוב הגענו לתקופה הזו בשנה שבה מתכנסים מסביב לשולחן מלא באוכל, ומסביבנו כל בני המשפחה. ולא מדובר בארוחה אחת, אלא...

"טיפול התנהגותי-קוגניטיבי זה כמו פלסטר, זה טיפול שטחי" משפט כמו זה ודומים לו יוצא לי לשמוע לא מעט, אז נראה לי שזה הזמן והמקום לעשות קצת...

הורים צעירים? אם גם אתם הכנסתם את הילדים למסגרת היום הפוסט הזה בשבילכם! אז נכון... ה-1 בספטמבר מביא איתו הרבה התרגשות ושמחה (כי מי מאיתנו...