top of page
להרגיש את הרגש
ויסות רגשי בילדים
ההרצאה שתעזור לכם להבין איך לייצר ויסות רגשי יעיל ועמוק אצל ילדיכם
אני מזמינה אתכם להצטרף אליי לשעה וחצי שיעשו לכם סדר לגבי העולם הרגשי של ילדיכם ושלכם ויתנו לכם כלים פרקטיים שבאמת אפשר לעבוד איתם בבית.
בהדרכה הזו נוריד את כל התיאוריות לקרקע ונבין בשפה פשוטה מה קורה לילדים שלנו (ולנו) בראש ובגוף כשרגש חזק מציף אותנו, ואיך אפשר להגיב לזה באופן שיאפשר התפתחות יעילה של מנגנון הויסות הרגשי.
נדבר על המנגנונים הפיזיולוגיים של הרגש, נכיר את מודל ה CBT לזיהוי המחשבות שמנהלות אותנו, ובעיקר – נצא עם ארגז כלים מוחשי לשיח רגשי רגוע ומחבר יותר.
זו ההזדמנות שלכם להבין קצת יותר לעומק מה עובר על הילד שלכם, ולקבל כלים שתוכלו להתחיל ליישם מיד בסיום ההרצאה.
מה מחכה לכם בהרצאה?
ארגז כלים מוחשי:
נתרגל ביחד כלים פרקטיים לוויסות רגשי.
מודל ה-CBT ליישום ביתי: נלמד לזהות את המחשבות המעכבות שקופצות לנו בראש ברגעי סערה, ואיך להפוך אותן למחשבות מקדמות.
הבנת הפיזיולוגיה של הרגש: נבין למה הילדים שלנו (ואנחנו) "מאבדים את זה" ואיך לעזור לגוף להפעיל את ה"ברקסים" הטבעיים שלו.
עם מה תצאו מההרצאה?
הערך האמיתי הוא לא רק הידע, אלא השינוי שתוכלו להרגיש כבר בסיומה:
תכל'ס ליישום :
תצאו עם תכנית עבודה פשוטה וסיכום כלים כתוב, בעזרתו תוכלו להתחיל לתרגל ויסות רגשי יעיל עם הילדים.
שפה משותפת:
תקבלו מילים ודימויים פשוטים שבעזרתם תוכלו לדבר עם הילדים על רגשות בצורה קלילה ומחברת.
ביטחון והבנה:
במקום להרגיש חסרי אונים מול בכי או כעס, תבינו בדיוק מה עובר על הילד שלכם ותדעו איך להגיב באופן יעיל.
בתום ההרצאה תקבלו ישירות למייל:
-
סיכום כתוב של כל הכלים שנלמד ונתרגל.
-
קישור להקלטה של ההרצאה שיהיה פתוח עבורכם לשבוע שלם לאחר סיום ההרצאה. כך שתהיה לכם הזדמנות לראות חלקים שאולי פיספסתם או לצפות שוב עם בן או בת הזוג שלא הצליחו להגיע.
.jpeg)
.jpeg)
למי מתאימה ההרצאה?
להורים שרוצים להבין מה באמת עובר על הילד שלהם:
לכל מי שרוצה להבין את מנגנון הוויסות הרגשי מהבסיס, גם אם כרגע הכל מתנהל על מי מנוחות ואין בבית דרמות גדולות.
להורים שמחפשים כלים פשוטים ומיידיים:
למי שרוצה לצאת עם פרקטיקה נגישה ומהירה לייצור וויסות יעיל בבית.
ההרצאה מתאימה בעיקר להורים לילדים עד גיל 10 אך גם הורים למתבגרים צעירים יכולים להיתרם ממנה מאוד!
נעים להכיר….
שמי קורל, אני אמא לארבעה ילדים ופסיכותרפיסטית המתמחה בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי (CBT) בשילוב עם ביופידבק.
כבר מעל לאחד-עשר שנים שאני עובדת בקליניקה עם ילדים, נוער ומבוגרים ורואה שוב ושוב כיצד התפקיד של ההורים הוא קריטי וחשוב מאין כמותו ביצירת חוסן נפשי.
מבוגרים שמגיעים אלי לקליניקה הם לרוב ילדים שההורים שלהם מעולם לא הבינו כיצד הם מרגישים. בני נוער שמגיעים אלי, הם לרוב ילדים להורים שלא מצליחים לקיים איתם שיח יומיומי, בטוח ופשוט על מה שעובר עליהם.
זאת הסיבה שבשנים האחרונות שמתי לי למטרה להנגיש כלים טיפוליים להורים לילדים צעירים. כי בסופו של דבר הכל מתחיל שם. ברגע שהתינוק יוצא לאוויר העולם גם המנגנון הרגשי שלו מתחיל להתעצב ויש דברים מאוד פשוטים שאנחנו כהורים יכולים לעשות כדי לעזור לילדים שלנו לפתח חוסן רגשי.
בהרצאה אני לוקחת אתכם למסע לעבר התפתחות מנגנון הויסות הרגשי שכל אחד מאיתנו מפתח מרגע לידתנו. אך האופן שבו פיתחנו את המנגנון הזה תלוי ברובו הגדול בסביבה שגידלה אותנו.
בהרצאה אני אסביר ואראה לכם כיצד אתם כהורים יכולים לפתח מנגנון ויסות יעיל וחוסן רגשי אצל ילדיכם באופן פשוט שדורש אך ורק ידע והתכווננות.
מחכה לפגוש אתכם:)
עוד עדויות מאימהות
.jpeg)
bottom of page